Самая большая проблема в избавлении от употребления алкоголя – это признать алкоголику его зависимость от спиртного, если он способен это сделать, то шансы на положительный исход лечения близок к 100%.

Существует несколько общих рекомендаций для тех кто хочет бросить пить.

Во-первых, на момент начала лечения алкоголик должен быть абсолютно трезвым.

Во-вторых необходимо избавиться от обычных привычек и составить новый распорядок дня, которому неукоснительно следовать. Очень важно при этом сменить среду общения, например, завести привычку утренней и вечерней прогулке в парке, сначала пешком, затем пробежки.

В-третьих, необходимо задаться какой-либо целью и следовать ей, структурировать свое время и иметь желание непременно ежедневно двигаться в данном направлении, в результате чего у алкоголика повышается самооценка, что положительно влияет на выздоровление.

Начните действовать прямо сейчас, не откладывая на завтра и Вы заметите как вскоре мир вокруг Вас преобразится.